Aprende como bailar los bailes de zumba

Aprendiendo los bailes de zumba paso a paso

A la hora de hacer ejercicio no solo es importante perder peso y eliminar la grasa de tu abdomen u otras partes del cuerpo, de lo que se trata es también de pasarlo muy bien y poder olvidarte de los problemas de la vida diaria, aquí hoy quiero enseñarte los mejores bailes de zumba gratis. … Leer más

Te aprendo como bailar zumba muy rápido

¿No sabes como bailar zumba para perder peso?

Quiero que aprendas como bailar zumba para bajar de peso rápido y así sacar el mejor provecho a la hora del entrenamiento. Cuántas veces empezamos un régimen dietético con la ilusión de que vamos a adelgazar mágicamente, pero, cuál es nuestro desengaño, cuando caemos en cuenta de que no hay fórmulas mágicas para este tipo … Leer más

Como perder peso haciendo zumba

Zumba fitness es la filosofía con la que perderás peso ya!!!

La Zumba Fitness es una disciplina de entrenamiento que combina la danza de ritmos latinos como son la salsa, reggaetón, merengue, cumbia, ballenato y otros ritmos internacionales con movimientos de tonificación muscular. Convierte el entrenamiento muscular y la reducción de peso en una fiesta dirigida donde se bailan coreografías de bajo impacto y se hacen … Leer más

Los mejores beneficios de la zumba

Conoce los beneficios del zumba y empieza ya!!!

Esta disciplina de fitness es una ingeniosa manera de hacer ejercicio y divertirse, es en sí una solución, un cambio de punto de vista de los sistemas de entrenamiento por eso hoy, quiero mostrarte todos los beneficios del zumba que combina el baile de ritmos latinos, ejercicios de tonificación y coreografía para ser practicados sistemáticamente … Leer más

Entrena zumba con Don Omar

Canciones para zumba de Don Omar, a bailar!!!

Si un artista es el rey de las clases de zumba es don omar porque sin duda alguna se ha convertido en el artista que más canciones se usan para este entrenamiento. Su efecto social es muy grandioso y te aseguro a que en una de tus sesiones normales vas a escuchar varias canciones del … Leer más

zumba para adelgazar

Zumba para adelgazar más rápido paso a paso

Normalmente la gente que suele practicar zumba tiene como objetivo perder esos quilos de más que le sobran o simplemente tonificar su cuerpo y mantenerse en forma. Lo recomendable para ver cumplidos los objetivos más rápido te recomiendo que tomes especial atención en llevar una dieta sana en el día a día. Hacer zumba es … Leer más

zumba online

Zumba online para principiantes

La zumba online es muy buena para muchas personas que por diferentes circunstancias en los tiempos que corren, muchos de vosotros, no tenéis tiempo para asistir a un gimnasio ya sea por el trabajo, dinero o por cuidar de vuestros hijos o mayores, una cosa muy bonita y la que deberíamos hacer todos. Todos queremos … Leer más

Fiesta con zumba adrenalina

Con zumba adrenalina será una fiesta para perder peso

El entrenamiento o clase de zumba es una buena manera para ponernos en forma porque tiene un curioso planteamiento de entrenamiento. Una de las razones por las que dejamos de hacer deporte diariamente es que se vuelve muy monótono y aburrido. Digamos que no encontramos la estimulación que nos permita seguir adelante. Por ello aparece … Leer más