El zumba step es un nuevo tipo de ejercicio que se está poniendo de moda a lo largo del globo, cada vez son más las personas que lo conocen, les pica la curiosidad de probar y voiláaaa se enganchan. Principalmete se caracteriza por ayudarnos a conseguir los muslos, glúteos y piernas tal y como siempre … Leer más
Todos queremos lo mejor para nuestros hijos en su vida y por eso hay que darle unos buenos hábitos desde que son pequeños. Nosotros somos los responsables de su vida y de lo que serán más adelante. Desde que son pequeños debemos hacerles ver lo que es malo para su salud y lo que es … Leer más
Lo que está claro es que todos buscamos mejorar nuestro cuerpo, sobre todo, de cara al verano ya que llevamos puesta menos ropa, estamos mucho en la playa o piscina y podemos lucir mejor nuestro cuerpo. Para eso necesitamos un largo y laborioso trabajo en el que podemos echar mano de diferentes entrenamientos o clases … Leer más