Descubre el zumba step para adelgazar muy rápido

El zumba step es un nuevo tipo de ejercicio que se está poniendo de moda a lo largo del globo, cada vez son más las personas que lo conocen, les pica la curiosidad de probar y voiláaaa se enganchan. Principalmete se caracteriza por ayudarnos a conseguir los muslos, glúteos y piernas tal y como siempre … Leer más

Mujer haciendo zumba

¿Como hacer zumba en casa muy fácil para principiantes?

Lo que está claro es que todos buscamos mejorar nuestro cuerpo, sobre todo, de cara al verano ya que llevamos puesta menos ropa, estamos mucho en la playa o piscina y podemos lucir mejor nuestro cuerpo. Para eso necesitamos un largo y laborioso trabajo en el que podemos echar mano de diferentes entrenamientos o clases … Leer más