El yoga es una maravillosa práctica física y espiritual adecuada para personas de todas las edades, incluidas las personas mayores. El yoga puede ser especialmente beneficioso para las personas mayores, ya que ayuda a mantener…
Los beneficios del yoga son múltiples, solo hay que ver de donde viene esta gran disciplina tradicional hindú. Las personas sumergidas en la pesadez de la cotidianidad y cada vez más demandantes de una mejor…
Cuando pasas por diferentes estados en la vida hay que tomar más precauciones e intentar mejorar cuando estamos más débiles, es el caso en las mujeres cuando pasamos por el proceso de embarazo en el…
Gracias al yoga facial podemos ejercitar diferentes zonas de nuestra cara, con esto obtendremos muchas ventajas y beneficios para los músculos ubicados en nuestro rostro, siendo también muy beneficiosos para la piel. Si te gusta…
El yoga terapeútico es muy beneficioso para nuestra salud, tanto física como mentalmente, todos lo sabemos y no es un secreto ya. Por ejemplo en Estados Unidos y Canadá, la mayoría de hospitales cuentan con…
Entre las principales terapias recomendadas por los especialistas que tratan el trastorno de la ansiedad ha habido un ganador claro, sin duda este ha sido el Yoga. Y es que si hay algo que recomiendan…
Primero que todo debes saber que, el poder practicar yoga en casa te ayudará tanto físicamente como mentalmete, es un método de entrenamiento muy completo y sus orígenes se remontan muchos siglos atrás desde la…
El yoga es de origen indio, se utiliza para equilibrar el cuerpo, el espíritu y también la mente. Su origen en la India nace 5000 años atrás, era algo que usaban para conservar la salud,…