¿No sabes como bailar zumba para perder peso?
Quiero que aprendas como bailar zumba para bajar de peso rápido y así sacar el mejor provecho a la hora del entrenamiento. Cuántas veces empezamos un régimen dietético con la ilusión de que vamos a…
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Lo que está claro es que todos buscamos mejorar nuestro cuerpo, sobre todo, de cara al verano ya que llevamos puesta menos ropa, estamos mucho en la playa o piscina y podemos lucir mejor nuestro…
El pilates con aro es uno de los ejercicios más famosos ya que fue diseñado por el propio creador de este entrenamiento, como ya sabéis Joseph Pilates. Este método nos sirve para tonificar los músculos,…
Esta disciplina de fitness es una ingeniosa manera de hacer ejercicio y divertirse, es en sí una solución, un cambio de punto de vista de los sistemas de entrenamiento por eso hoy, quiero mostrarte todos…
La zumba online es muy buena para muchas personas que por diferentes circunstancias en los tiempos que corren, muchos de vosotros, no tenéis tiempo para asistir a un gimnasio ya sea por el trabajo, dinero…
Bienvenidos un día más a nuestro blog con el cual queremos ayudarte a tener ese cuerpo que quieres y siempre con una buena salud. Hoy estaremos haciendo otra rutina de ejercicios para aumentar masa muscular…
¿Has escuchado hablar de los beneficios del body pump en tu cuerpo? Si tu respuesta es no te invito a que te mantengas atento es este artículo. Comencemos hablando de su origen, esta disciplina considerada…
Existen diferentes tipos de entrenamiento en el mundo del gimnasio, por eso, debes saber que objetivos tienes y así escoger la clase o adiestramiento que mejor se adapte a tus necesidades y poder cumplir esos…
El entrenamiento o clase de zumba es una buena manera para ponernos en forma porque tiene un curioso planteamiento de entrenamiento. Una de las razones por las que dejamos de hacer deporte diariamente es que…
Cuando va llegando el buen tiempo, el sol y la hora de ir a la playa o piscina, todos queremos lucir nuestro cuerpo, por fin vamos a poder mostrar los resultados de nuestro duro trabajo…